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Das Informationsfaltblatt „Glücklich zu zweit trotz Alltagsstress“ erläutert die Kompetenzen, die für das Gelingen einer Partnerschaft so wichtig sind: angemessene Kommunikation, individuelle und partnerschaftliche Stressbewältigung und Problemlösefertigkeiten. Es werden konkrete Strategien zum Umgang mit Stress vorgeschlagen und die Bedeutung realistischer Erwartungen an eine Partnerschaft betont.
Aufgeführt sind weiterhin Merkmale von Beziehungskrisen und Möglichkeiten um partnerschaftlichen Problemen vorzubeugen bzw. entgegen zu wirken. Es wird kurz das Präventionstraining für Paare (paarlife) nach Guy Bodenmann vorgestellt, sowie auf die Möglichkeit einer Paarberatung oder -therapie verwiesen.

Dieses Informationsfaltblatt informiert Sie über den negativen Einfluss den unangemessen bewältigter Stress auf das Beziehungsglück haben kann. Um einer solchen Entwicklung vorzubeugen, wird der Präventionskurs „paarlife“ – ein Angebot der akademie für paare – ausführlich vorgestellt. Ziele dieses Kurses sind es, den Umgang mit Stress, sowie die partnerschaftliche Kommunikation und Problemlösung zu verbessern, sowie für mehr Fairness innerhalb der Partnerschaft zu sorgen. Es wird u.a. erläutert, an wen sich der Kurs richtet, wie im Kurs gearbeitet wird und welche Kursformen und –inhalte angeboten werden.

In dieser Broschüre wird ausgeführt, welche Faktoren der Partnerschaft auf lange Sicht schaden, welche Merkmale auf eine Beziehungskrise hinweisen und wie in der Partnerschaft Konflikte bewältigt und vermieden werden können. Dabei wird vor allem die Bedeutung partnerschaftlicher Kompetenzen wie angemessene Kommunikation, Problemlösung und Stressbewältigung betont und ausführlich dargestellt.
Um langfristig eine glückliche Beziehung zu führen, ist es oftmals nützlich Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen. Die Broschüre verweist auf Selbsthilfebücher, Präventionskurse und die Möglichkeit einer Paartherapie. Zusätzlich enthält der Ratgeber einige Tipps, die der Stärkung der Partnerschaft dienen und einen Test, mit dem Sie herausfinden können, wie gut die eigene Partnerschaft ist.

Realisieren auch Sie manchmal, wie Stress der Partnerschaft zu schaffen machen kann? Möchten auch Sie Ihre Beziehung vor diesen negativen Einflüssen schützen?
Die paarlife-DVD gibt Ihnen die Möglichkeit, hier selbst etwas zu tun.
Sie erhalten wissenschaftlich fundierte, anschaulich aufbereitete Informationen zu Stress und Partnerschaft. Sie haben durch verschiedene Übungen die Möglichkeit, sich selbst zu testen und werden angeleitet, die neuen Erkenntnisse in Ihre Partnerschaft umzusetzen.

Inhalte der DVD: viele Informationen zum Thema Stress und seine Folgen, zum Umgang mit Stress, sowie zur angemessenen Kommunikation und Problemlösung in der Partnerschaft. Vermittelt werden die Inhalte durch Filmszenen, Interviews, Demonstrationen eines Paarcoachings, Übungen und einer Moderatorin die durch die DVD führt.
Der Informationsgehalt auf der DVD ist gleichwertig mit dem inhaltlichen Teil des paarlife Kurses.

Die interaktive DVD enthält umfangreiche Informationen und zahlreiche Übungen, welche die notwendigen Kompetenzen vermitteln, um konstruktiv mit Stress umzugehen. Der Schwerpunkt liegt bei der individuellen Bewältigung von Stress. Daneben wird erklärt, was Stress überhaupt ist, wie dieser entsteht und ein Kapitel ist dem Thema Problemlösen gewidmet.

Warum streiten Menschen, die einander doch lieben? Forschungen haben ergeben, dass u.a. Stress, welcher innerhalb oder ausserhalb der Partnerschaft auftritt und welcher nicht angemessen bewältigt wird, für Beziehungsprobleme verantwortlich ist.
Der Autor schildert die Gründe für Stress und dessen verschiedene Erscheinungsformen und stellt Möglichkeiten der individuellen und gemeinsamen Bewältigung vor. Das Buch bietet konkrete Hilfe beim Umgang mit Alltagsstress und zeigt, wie negative Auswirkungen von Stress auf die Partnerschaftszufriedenheit und -stabilität verhindert werden können.
Anhand von Übungen, Fallbeispielen und Anleitungen zu verschiedenen Techniken lernen Paare, sich gezielt mit ihren Belastungen auseinanderzusetzen und diese effizient zu bewältigen.

Das vorliegende Buch greift eine Vielzahl von Fragen auf, mit denen sich die Partnerschaftsforschung gegenwärtig beschäftigt:
Wie funktionieren moderne Partnerschaften? Warum sind sie so zerbrechlich? Wie unterscheiden sich zufriedene von unzufriedenen Paaren? Woran können Störungen in der Beziehung erkannt werden? Gibt es „Frühwarnsignale“ für die Verschlechterung einer Beziehung?
Der Autor zeigt auf, welche Risikofaktoren zu einem Zerfall der Liebe und der Partnerschaft führen können und demonstriert, wie ein Paar lernen kann, kompetent mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Neben einem im deutschen Sprachraum einzigartigen Überblick über den aktuellen Stand im Bereich der Partnerschaftsforschung wird anhand vieler Beispiele anschaulich erläutert, worauf Paare achten müssen, wenn sie ihre Beziehung lebendig halten wollen.

Das vorliegende Buch gibt einen Einblick in die Zusammenhänge zwischen Depression und Partnerschaft und gibt auf dem neusten Forschungsstand wertvolle Hinweise darauf, wie der depressive Partner angemessen unterstützt werden kann.
In einer Beziehung stellen Depressionen sowohl für den Patienten wie für den Partner eine große Herausforderung dar. Die Qualität der Partnerschaft spielt sowohl bei der Entstehung von Depressionen, deren Schweregrad und Verlauf als auch beim Rückfallrisiko eine wichtige Rolle. In diesem Buch wird gezeigt, wie diese Zusammenhänge aussehen und welche Schwierigkeiten sich für Paare ergeben, wenn einer der Partner an einer Depression erkrankt.